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進化発展のためにコレやります!②
●進化発展のためにコレやります!②



こんにちは。ファイナンシャルプランナーの藤原です。


進化発展のためにこれからやること、その②です。



『早朝ウォーキング』


先日の研修の翌日から始めています。




朝、オフィスに行く時は5時10分に起きます。


家を出るときに、既に2年前からウォーキングを始めている仲間にメールで報告します。


「おはようございます!ウォーキング行ってきます!」


一人でやっていると、ついサボってしまう時もありますが、仲間が頑張っているのを励みにして続けるのが目的です。



家を出て、15分ほど近所をウォーキング。


ゴール地点はコチラ。
IMG_0109.jpg 
自宅から徒歩3分の神社です。

ここで服装をただして、一礼して鳥居をくぐります。


IMG_0614.jpg 
梅の花がちらほら咲く境内を歩いていきます。

この時、真ん中は歩いてはダメですよ。神様が通るので。


IMG_2717.jpg
手水舎。ちょうずや、と読みます。

手を洗い、口をすすぎます。

IMG_2438.jpg
神様の前で、二礼二拍手一礼し、お賽銭をいれます。

この二拍手で神様が目を覚まされるとのこと。

ここで神様に「お願い」をする人がいますが、本当はそれは間違いです。

正しくは「誓い」「宣言」をします。


「僕(私)は~~します!なので見守っていてくださいね。」


こういうと、神様はチカラを貸してくれるのだそうですよ。



その後、体操を行います。


このころになると、毎回(といってもまだ始めて3日ですが)一羽の鳥が近づいてきます。

自分で勝手にこの鳥を神様の代わりと思って挨拶しています。



10分ほど体操して、自宅に帰ります。


帰りの通路も、真ん中は歩かないように注意します。


そのころには太陽が昇り始めていて、陽射しがとても気持ちいいです。



帰ってから食べる朝ごはんの美味しいこと!!


一日の始まりが、とてもシャキッとして積極的になれますよー!




進化発展のためにやること

①英会話

②早朝ウォーキング


ウォーキンメール仲間、募集中です~。



今日はここまでです!


それではまた。


最後までお読み下さりありがとうございました




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[2012/03/21 23:04] | 日々の出来事 | トラックバック(0) | コメント(4) | page top
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コメント
早朝ウォーキング、いいですね!
朝早く起きると、朝ごはんが美味しいんですよね。
私の場合は毎日ではなく週の半分が早起きですが、それでも爽快!
藤原さんに負けじと、私も頑張ります!!
[2012/03/22 05:08] URL | 大阪東住吉区駒川 靴屋のカクマツ屋 てらで #79D/WHSg [ 編集 ] | page top
 NOBURINがやっていることは、さしずめ韓国語かな?でも始めてから3年になるけど、未だにハングルの読みすらアヤシイんだよね(って進化発展してないやん)。
 ちなみに、NOBURINの知ってる人には進化発展のため以前に、無駄な贅肉が多すぎて健康にも関わるから、ウォーキングでもしないといけないと思える人も約1名いるなぁ。もっとも、彼は、ウォーキングをしないでも、ごはんはオイシイらしいけどね。
[2012/03/22 06:56] URL | NOBURIN #79D/WHSg [ 編集 ] | page top
いつもコメントありがとうございます(^ ^)

なんか朝一ウォーキングしてると、いろんなアイデアが浮かびますし、シャキッとしますよね!

やらないとウズウズするくらい習慣化できるまで続けて行きたいです☆

[2012/03/22 15:09] URL | ◆明石のFP藤原@貯金と保険をリフォームする金融建築家 #79D/WHSg [ 編集 ] | page top
いつもコメントありがとうございます(^ ^)

いやいや!三年ハングルを続けているだけで尊敬しますよ!
上達するかしないかは個人差あるわけですしね(^ ^)

ちなみにKさんは、視点を変えると我が道を突き進んでいるというところに進化発展を見出しているのではないかとも思うのです。

なんてことはないか(笑)
[2012/03/22 15:13] URL | ◆明石のFP藤原@貯金と保険をリフォームする金融建築家 #79D/WHSg [ 編集 ] | page top
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