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10月7日、マラソン完走に向けて。
今日もランコース開拓!



9.3kmを1時間0分で!

790.8カロリー消費。
それってご飯3.1杯分。中ナマ3.9杯分wだす。



走行地図


生中3.9杯分・・・。

先日の飲み会の約半分消費かな(^_^;)
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[2011/10/08 00:15] | マラソン | トラックバック(0) | コメント(6) | page top
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コメント
今日、同じコースをもう一回走れば完全に消費されるね…新たなビールの誘惑に負けなければの話だけど。
[2011/10/08 00:58] URL | NOBURIN #79D/WHSg [ 編集 ] | page top
お疲れ様~☆

4杯で半分…
かなりの酒豪( ̄□ ̄;)
[2011/10/08 01:02] URL | 【楓】にっし~ #79D/WHSg [ 編集 ] | page top
>NOBURINさん
いつもコメントありがとうございます。

誘惑にはまけちゃいますね(^_^;)多分。。。

ビールを消費するために走っているわけではないので(言い訳)w
[2011/10/08 01:16] URL | ◆金融建築家・藤原良@命と財産を守る保険FP #79D/WHSg [ 編集 ] | page top
>【楓】にっし~さん
いつもコメントありがとうございます。

おまけに食べちゃうから、痩せないw
[2011/10/08 01:17] URL | ◆金融建築家・藤原良@命と財産を守る保険FP #79D/WHSg [ 編集 ] | page top
9.3kmを1時間
中々のハイペースじゃないですか~

体重落ちなくても
筋肉が付いて、引き締まってきてるんじゃないですか?
腹筋、割れてたりして・・・(* ̄Oノ ̄*)
[2011/10/08 01:28] URL | ‡ViV★A‡ #79D/WHSg [ 編集 ] | page top
>‡ViV★A‡さん
いつもコメントありがとうございます。

今のペースで最後まで走り切れればベストなんですが(^_^;)まだまだ先は長そうですw

そろそろ脂肪が燃焼する体になってくるはずなのでひきしまってくるかとは思うのですが、今のところまだブヨっとります(・_・;)
[2011/10/11 23:45] URL | ◆金融建築家・藤原良@命と財産を守る保険FP #79D/WHSg [ 編集 ] | page top
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